| corinutz07 a întrebat:

DAU FUNDA! as vrea o diata de ingrasre deoarece sunt foarte slaba si mai ales in zona picioarelor.Deci as dori sa ma ingras ca sa ajung cam la 40 kg deoarece am 32kg(12 ani) va rog ajutati-ma! preferabil sa ma ingras pina la Anul Nou.Multumesc

2 răspunsuri:
| AlinIntreaba2Raspund a răspuns:

laughing)) O sa vina si kg in plus odata cu inaintarea in varsta, de ce nu profiti cat mai mult? Daca ti se pare ca ai picioare schilambice fa un sport, ca sa se dezvolte muschii. Cat despre ingrasat - fara sa exagerezi cu carnea si fast-food-ul, nu te ridica de la masa pana nu te simti satula. Eu zic totusi sa faci sport, fara exagerari. Odata cu el vine si pofta de mancare. La 12 ani faci sport la scoala - ce? handbal, volei? Toate astea ajuta si dezvoltarea picioarelor

| dddmmmbbb a răspuns:

Incearca sa mananci multa paine, sa inghiti mancarea mai intreaga si cred ca o sa te ajute mult

Funda!