Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 12 Aprilie 2013 | a întrebat:

Saluut! As vrea sa-mi SCRIETI niste diete nu foartee drastice pentru ca as vrea sa dau jos 3-4 kg(vreau sa slabesc la nivelul abdomenului si al feselor)Si, am 13 ani, 46 kg si 1.60(inaltime).Am putina slaninuta pe abdomen si picioare..Va rog sa ma ajutati
P.S:ce exercitii fizuce ar trebui sa fac?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa fi drastica, in principiu cei mai folositori pasi ar fi sa:
1.nu mai mananci dupa ora 19:00
2.sa nu bei apa minerala sau sucuri acidulate
3.sa nu bei apa in timpul meselor doar dupa
4.sa faci sport(alergat, basket, volei, innot)
5. Exerciti ar fi abdomenele
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2013
Doris99 întreabă:

Stie cineva o dieta si niste exercitii mai bune pentru slabit? Am incercat diete si nu au prea dat rezultate, vreau sa slabesc mai mult la picioare si abdomen. Dau funda :*

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2012
Sorinacio întreabă:

Vreau niste exercitii pentru maini,picioare si abdomen, dar in special pentru abdomen fiindca aceasta vara vreau sa slabesc si sa pun niste muschii.Puteti sa ma ajutati.

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2010
imyourdestiny2 întreabă:

Vreau sa slabesc in special in zona coapselor si a abdomenului! ce exercitii diete etc. imi recomandati?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2013
sakura1234 întreabă:

Hello all:- * am o problemuta eu ma cam consider grasa..defapt asta este din cauza staturii ca sunt mica la inaltime eu am 48 de kg si 1, 55 si am 15 ani si vreau sa fac in asa fel incat sa slabesc dar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

am 12 ani, 45 de kg si 1.60 credeti ca ar trebui sa slabec sau sunt bine asa cum sunt? sincer eu as vrea sa slabesc dati-mi si mie niste exercitii, fara diete, oricum nu mananc nimic toata...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Lara7890 întreabă:

Bună dimineața! Am primit o altă comandă trendyol, nu ce am comandat eu și vreau să o fac retur, menționez că nu am niciun cod la acele produse. Cum le pot face retur? Îmi mai primesc banii ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Mario1996 întreabă:

Ce păreri aveți despre vitamina A pentru piele, vedere?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Flaviu-rafael_Cristea_1988 întreabă:

Poate să îmi dea și mie cineva link-ul cu reclama în română la crema Nivea Men? Nu o găsesc nicăieri pe YouTube. Mă gândesc că o aveți poate careva salvată? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Este obligatoriu ca fata sa te pensezi? Am auzit mai multe păreri ca cica da dar eu nu cred asta! Voi ce Spune-ți?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Isabella883 întreabă:

Oare cupa A e considerata naspa?

38 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie
Cavaler001 întreabă:

Vin și eu cu o întrebare de sezon că tot am fost asociat că aș gândi ca alții care ar face topless daca ar fi femei: De ce le place unor femei sa poarte haine transparente cu sa fara sutien sau...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii