Uite aici cele mai bune exercitii
pentru piept
http://www.taebospecial.ro/ele/ptsani/pentrusani.html
fund
http://www.taebospecial.ro/ele/pentrufesieri/pentrufesieri.html
si mai gasesti acolo pentru ce mai doresti!
succes si ti doresc sa arati asa cum iti doresti!
Da ţi-e lene să scrii pe google : exerciţii pentru curu mare?
Ăştia care îţi răspund crezi că au un site secret unde le găsesc? Tot pe google caută şi ei.
Daca nu vrei sa ma ajuti, nu mai comenta
Învaţă să te ajuţi singură, nu să aştepţi tot timpul ajutorul altcuiva, trebuie să înveţi să fii independentă!
După 1 oră de căutări da, întradevăr, poţi să vii să ceri ajutorul altcuiva. Ambiţie 0. Fără ambiţie nu o să faci nimic în viaţă, o să pierzi toate luptele înainte să le începi.
Pentru sani poti sa iti impreunezi palmele in fata lor si sa le apesi(palmele)sau incordezi vreo 30 de secunde nu stiu foarte bine cum sa explic si apoi le lasi libere si tot asa de cateva ori. Daca faci mai des functioneaza
Hirockers întreabă: