Vreau sa mi ingras picioarele cum pot? Nu pot merge la sala Si nu pot lua pastile sau etc? Ajutorrr
Ordonare:
Cronologică
Pastilele nu-ti ingrasa picioarele.
Pentru dezvoltarea picioarelor poti face inot. Sau si mai bine, alergari, mult mers pe jos. Poti sa urci cateva etaje pe scari de mai multe ori pe zi.
Răspunde
Fa definire usoara, exercitii super usoara acasa si exagerat de multe repetari pana cand simti ca te umflii.
se vor face mari.
Cauti pe internet exercitii pentru picioare acasa si care ti se pare ca nu e greu doar necesita sa-l faci, il faci de 1000-2000 ori ...in cateva saptamani te umflii
Atunci iti comanzi gantere si o bara de pe decathlon.ro si faci sport acasa! Muschii picioarelor cresc doar prin sport, nu exista vraji sau pastile sau ce naiba ti-ai dori tu 
) Exista milioane de workout-uri pe Youtube. Trebuie doar sa vrei.
Din comentariile tale cam reiese ca vrei sa faci asta fara nici un mic efort.
In cazul tau, recomand Photoshop.
Daca vrei sa-ti ingosi si sa intaresti pcioarele, atunci fa drumetii si alergare de teren denivelat, cat mai mult (peste 5km zilnic).
Inscrie-te la un club de orientare turistica sau cupleaza-te la un grup de turisti care fac drumetii multe!
Ia creatina si te vei umfla peste tot sau consuma sare si nu prea multa apa incat sa retina organismul apa
La 13 anisori nu ai nevoie nici de pastile si nici de sala, doar de mai multa mancare si sa faci un sport in care folosesti picioarele (alergat, inot, baschet, atletism).
Mananca mai mult si o sa te mai si ingrasi si la picioare in caz ca esti fata, ca daca esti baiat e posibil sa faci burta si sa ramana picioarele tot subtiri.
Depinde ce tip de ingrasare ai, tip para adica tip femeiesc, sau tip mar adica barbatesc.
Daca ai tip para, e ok, ingrasare va avea loc uniform inclusiv pe picioare, daca ei tip mar, nu e bine.
Eu de ex am tip de ingrasare femeiesc, ma ingras uniform, nu fac burta, ma ingras si la picioare.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
