Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 27 Septembrie 2011 | a întrebat:

Vreau si eu o dieta mai usor de tinut, de preferat una care a functionat la voi vreau sa slabesc 5 kgsi cat mai repede... fac miscare in fiecare zi dar nu prea slabesc pentru ca mananc tampeniiHelp!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Septembrie 2011 | a răspuns:

1.Nu mai manca tampenii. daca tii dieta trebuie sa te abtii sau faci miscare degeaba.
2.Mananca sanatos, ceva sa nu ingrase.de exemplu fructe.dar nu struguri.ei ingrasa.
3.Mancarea se efectueaza doar dimineata(mai rar), la pranz, iar seara mai tarziu de ora 7 sa nu mananci.
4.Intr-adevar, alimentele sunt digerate mai greu, daca imediat dupa ce ai mancat, te asezi in pat, doar 5-7 minute... dupa faci miscare ca sa arzi din calorii.
5.Supa de varza ar fi o solutie, niste prieteni de familie sau rude au incercat supa de varza si a dat rezultat dar nu trebuie mancata in cantitati mari deoarece slabeste intreg organismul. Daca vrei sa incerci asta te sfatuiesc sa intri mai intai pe acest site sa te informezi mai bine;)http://www.supa-varza.ro/aido25kop2k/? daca nu, poti cauta pe internet despre supa de varza.
Cateva sfaturi

Pentru a fi mai puternica in maini sunt recomandate flotarile sau ridicarile de greutati sau obiecte mai grele.

Pentru modelarea picioarelor sunt recomandate genoflexiunile.

Pentru a da burtica jos sunt recomandate abdomenele, alergatul sau folosirea aparatelor de slabit.

Sper sa te ajute si spor la slabit:D
FUNDA?;;)

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2011 | a răspuns:

Nu ai cum să slăbești rapid dacă mănânci multe tâmpenii
și trebuie să faci mult sport de ex alergi vreo 2 ore pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2011 | a răspuns:

Iti propun dieta cu grapefruit, eu am slabit 2 kg in 3 zile)
Deci, pe zi ai nevoie de 3 grapefruituri, dintre care unul il consumi dimineata, iar la celelalte mese si cind ti se face foame cite jumatate))dar ai grija sa nu maninci prea multe grasimi si dulciuri ca micsoreaza puterea grapefruitului! succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2011 | a răspuns:

Sa nu mai mananci dulciuri, sa nu mai bei sucuri acidulate/apa acidulata(daca faci acest lucru). Sa faci mai multa miscare.Iti recomand sa mananci multe fructe si legume, mai putina carne si mai putina paine big grin A, si bea apa plata cu lamaie...

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2011 | explică (pentru TangerineP):

Chiar am mancat azi 2 grefe big grin are cv daca le mananc fara coaja? ca sunt cam amarui

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2011 | a răspuns:

Ba nu...eu tot le curateam de coaja)si ajuta; D

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2011
CuRiOaSaAaAa întreabă:

Cum sa slabesc si eu mai repede? In 2-3 saptamani cam 6 kg.Plec la mare si vreau si eu sa slabesc putin. Dupa ce ma intorc o sa continui cu un regim mai usor, dar acum trebuie sa slabesc repede.Am tinut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

TPU, vreau sa ma pun la dieta, spuneti-mi pls ce sa mananc ce nu ca sa slabesc mai repede. mersi funda

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi si mie o dieta pe cateva zile(3-4) pe care a-ti tinut-o si a functionat. vreau sa slabesc vreo 3 kg. fara infometare sau efectul eu-eu:)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna este posibil sa slabesti 6kg in 3 luni chiar daca nu faci miscare eu am avut 74kg si acum am 68kg 1. 68cm nu fac dieta si mananc cartofi prajiti in fiecare zi si beau 1l apa pe zi nu am fost nici ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2013
cocacolatbx întreabă:

Ce parere aveti de dieta dukan? P.S-vreau sa imi raspundeti cei care ati tinut aceasta dieta si a functionat...Eu doresc sa slabesc cam 10 kg sau 15 in 32 de zile cam asa

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
darkblackdevill întreabă:

Tatăl meu a făcut o comanda pe shein acum 2 luni dar comanda încă nu a ajuns. Plata a fost online cu cardul de credit, în istoric îi apare că comanda este în curs de livrare dar ea este încă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Alex2126 întreabă:

Https://shop.nissa.ro/ro/produse/detalii/20792- Pantaloni- din- tafta- cu- talie- inalta Merg purtați și de bărbați? Am 1.80 și 56kg, adică destul de slab Cei de la Nissa au spus ca orice pantalon...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
guest24592 întreabă:

Ce marime in cm mi- ar trebui pentru un sacou si pentru gulerul unei camasi stiind doar ca in general port haine marimea L? Pe site- ul firmei am de selectat marimi de la 23 pana la 118 pentru sacou si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Alex2126 întreabă:

Care este diferența dintre pantalonii de bărbați și de femei? Bărbații pot purta pantaloni cu talie înaltă? Evazați? Arată bine talia înaltă?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Iunie
vatadezahar24 întreabă:

Bună! Ca tot vine vara și căldura, cu ce vă place să vă îmbrăcați? În ce vă simțiți cel mai confortabil?

28 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Băieți va epilati în nas?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Contda întreabă:

Sunt băiat și am ginecomastie severa asta însemnând ca sanii îmi cresc excesiv, este normal ca ajuns la o marime și nu vreau sa exagerez 100C sa încep sa port sutiene pentru sustinere adică din...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie
AnaMaria1939399292 întreabă:

Cum fac să nu mai arate corpul meu așa: https://imgur.com/a/Lg2YvMh Aceasta sunt eu, așa arăt. Arăt deformată rău, știu. Sunt sportivă dar tot deformată arăt. Există operații pentru tăierea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii