Şi eu am aceeaşi problemă. Încearcă să te concentrezi. Fără uitat pe geam, la televizor (mai bine opreşte-l)şi fără calculator pornit in timp ce faci teme. Gândeşte-te că dacă termini mai repede vei avea mai mult timp de relaxare(asta nu înseamnă să le faci în grabă).Cât despre şcoală, încearcă să găseşti interesant ce spune profesorul/profesoara.
Sper ca te-am ajutat!
Scoate din priza calculatorul, laptop-ul, televizorul, radio-ul, si orice alta sursa care te-ar putea distrage.
Pai te inveti doua trei zile fara net ca dup devii dependent/a. Apoi poate o sa ti se mai intample dar nu mereu eu am incercat-o.
Mergi intr-o camera unde nu ai calculator sau televizor. Daca e nevoie, roaga pe cineva sa te incuie acolo.
Du-te in alta camera...sau ia un memoplus si incepe sa citesti si automat toata atentia este asupra lectiei
Arunca Calculatorul, laptop-ul imprimanta televizorul sau ori ce te-ar putea distrage sau macar scoatele din incapere
Incearca sa mergi in alta camera si sa stai concentrata la teme, sper sa mearga, mult noroc!
MMMMM125 întreabă: