Scrie pe o hartie ce faci in fiecare zi si de la cat la cat ce lucrezi. Si uite asa iti faci un orar dupa care lucrezi.
Nu sunt din Craiova dar pentru cat mai multe usi deschise iti zic mate-info.
Vezi aici: http://www.mentalio.ro/......e-timp.htm
Gasesti pe site si alte articole care sa te ajute.
Bafta!