Pentru varsta ta nu prea e nevoie sa mai slabesti, e bine 55, oricum daca chiar vrei, iti sugerez fara paine, fara dulciuri, fara prajeli, de la 9 seara doar apa
La mine in clasa sunt 3 fete grase.Dar eu le intrec pe toate asa ca vreau sa mai slabesc putin.Merci mult de sfat :*
Cu placere, oricum poate stii, fara efort fizic nu se vede nici o scrimbare, macar o ora pe zi sunt cursuri de aerobic pe youtube te uiti la aia si faci si tu ca ei, macar 1 ora :*
anonim_4396 întreabă:
MaDrogezCuPepsiCola întreabă: