| Sara2 a întrebat:

Am insomnie. Mi-aș dori să adorm și nu reușesc. Cum rezolv?

5 răspunsuri:
| sierra1 a răspuns:

Am a auzit că a număra oi (in gând cică) are efect bun

sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Să te pui în pat când ești obosită.

| ROB3RT89 a răspuns:

Un ceai de tei te-ar putea ajuta!

| JOHNtheADVISOR a răspuns (pentru sierra1):

Exact.Aici are și cum să procedeze
https://youtu.be/OSgT1Kve3dQ

| ENKIxxxxxx a răspuns:

Sunt ceaiuri pentru asta, plus... fara televizor sau telefon cand mergi la somn.