E un tic nervos. Cred ca toti au unul.
Si nu te plânge că tu măcar nu ai un obicei ce iti face rau.
Faci si tu sa nu te mai plictisesti. Citeste o carte, fa sport, asculta muzica...
Ar fi o idee sa iti inmoi unghiile intr-un sos foarte iute, apoi sa te clatesi usor cu apa