Pune o întrebare

Conversaţii

în 8 Iunie 2019 | a întrebat:

As vrea sa scriu un articol despre slabire, masa musculara, un stil de viata sanatos, asa ca am nevoie de cat mai multe intrebari din partea voastra.

Se va vota fiecare raspuns

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Iunie 2019 | a răspuns:

-Ce este starea de ketoza?
- Functioneaza dietele keto?
- Fasting sau postul negru, adevar sau minciuna?
- Cat din greutatea pe care o pierzi la fasting este greutate reziduala si cat este grasime?
- Cum sa nu pierzi muschi daca alegi sa faci fasting?
- Cum sa pastrezi nivelul de minerale constant daca alegi fasting?
- Ce este un deficit caloric?
- Cate calorii trebuie sa arzi pentru a arde 1kg de grasime (7000 cica)
- Ce este metabolismul?
- Modalitati de a avea un metabolism mai rapid.
- Dusurile reci ajuta la cresterea metabolismului? Adevar sau nu?
- Ce sunt antrenamentele HIIT?
- Care sunt niste aplicatii bune pentru slabit (Freeletics Bodyweight, Freeletics Run, Zombie Run)
- Cum schimbarile mici pot aduce rezultate mari. (200 calorii pe zi deficit * 350 = 70000... aproximativ 10 kilograme)
- Antrenamente lungi vs antrenamente scurte de intensitate mare
- Slabitul prin antrenarea muschilor

And so on... Nu am nevoie de raspunsuri.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Iunie 2019 | explică (pentru RainmakerX):

Promit ca o sa ma informez despre toate, mai poti adauga intrebari oricand doresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2019 | a răspuns:

Hmmm
- Cum poti sa ai o ardere mai buna a grasimilor in organism
- Cat de eficiente sunt batoanele proteice
- Cum poti accelera cresterea masei musculare fara sa apelezi la steroizi sau alte substante toxice

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2019 | a răspuns (pentru RAY):

Ah si urmatoarea ar fi pentru mine laughing
De ce imi este foame cu toate ca mananc chestii cu un numar mare de calorii? Eu cred ca poate sa fie o lipsa de minerale...

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2019 | explică (pentru RainmakerX):

Depinde ce anume manci, alimentele care cresc insulina rapid,cum sunt dulciurile,sucuri dulci te mentin non stop infometat,de asta dimineata este cea mai importanta masa,pentru e stabilita glicemia zilei,manci lapte cu cereale vei simti pofta de mancare toata ziua,plus oboseala,dimineata se manca proteine, dupa masa carbo + grasimi iar seara doar carbo, desigur ca si lipsa apei poate cauza asta, faptul ca consumi multe calori nu inseamna ca te simti satul, hormonul foametei este influnentat de anumite alimente

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Decembrie 2014
Cristea_Vasile_1964 întreabă:

Dupa inceperea unui stil de viata sanatos (atat legat de alimentatie cat si de orele de sport efectuate) dupa acestea masa musculara se deterioreaza sau se fortifica?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

intrebarea mea este legata de dieta, sau ma rog, mai bine zis un stil de viata sanatos pe plan nutritional. Merg la sala frecvent si as vrea sa pun masa musculara si sa ma tonifiez. Asta ca target-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Ianuarie 2020
Dbjudchht întreabă:

As vrea sa imi schimb alimentația, in general mănânc destul de sanatos, doar ca nu prea stiu cum sa structurez alimentele la fiecare masa, la ce ore sa mănânc...mentionez ca sunt recent operată...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2010
Vlad_1383 întreabă:

dati-mi niste metode de slabire eficiente /rapide ( nu neaparat ) dar nu de gen : Scoala la ora 4 2 kilometri de alergad si la masa toata ziu doar 1 morcov... nu vreau nici una foarte scumpa? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2017
AnaAnastasiaaaa întreabă:

De o saptamana imi vine sa vomit dupa fiecare masa si deja m-am saturat. Mentionez ca nu am un stil de viata asa sanatos. Am fost la doctor dar nu m-a lamurit. Astelt sfaturi de la voi.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
lolita165 întreabă:

Ce înseamnă dacă îmi place să mă uit foarte mult la gore? adică efectiv o dependență și ma simt mai liniștită când mă uit

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
RRSecularHumanist întreabă:

Vreau să inițiez o dezbatere pe următoarele afirmații. Răspundeți cu „de acord" sau „nu sunt de acord" la una sau mai multe, explicându- vă poziția printr- un argument sau mai multe: 1....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
kencarson întreabă:

Țigările sobraine pink sunt slim sau normale?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Classiffied întreabă:

Fetele umbla strategic în grupuri tocmai pentru a descuraja băieții sa le abordeze?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii