Branza feta contine multa grasime, nu e buna intr-o cura de slabire. Cand tii cura de slabire, ai voie sa mananci numai lactate degresate: lapte degresat, branza dietetica de vaci, iaurt degresat.
BUNA,
EU STIU CA INGRASA... CONTINE 30-60% grasime
Eu cam la 4 luni dupa ce am nascut (din pacate la 2 saptamana dupa ce am nascut a disparut lactatia ) am tinut un regim disociat ...si sincer am slabit...
Am mancat o zi lactate cu grasime 0 % sau,,, cat mai putina grasime
o zi legume
o zi carne la gratar
o zi peste
si tot asa
Incearca sa limitezi pe cat posibil consumul de sare si zahar!
BAFTA MULTA
E un dezastru pentru organism, mai conteaza daca ingrasa? E plina de grasimi animale, total nocive pentru corp si are o gramad de clorura de sodiu ( a se citi otrava alba). Asa ca manaca linstita daca vrei sa ai la 30 de ani hipertensiune si predispozitie la infarct, s. a. m. d.
Emmm de obicei daca vrei cura de slabire n-ar trebuie sa mananci lactate si toate chestiile astea.
Cristinaaaaaaa întreabă: