Nu ai inteles ideea,sonmnul de dupa masa este foarte sanatos, eu de exemplu bag cardio apoi somn, ala e somn adevarat, faza proasta e ca apoi noaptea numai pot dormi, desi sa nu dormiti dupa ora 5 ca mine si intre orele 2-4
Daca Nu dormi mai deloc noaptea? eu din cele 30 de zile ale lunii dorm undeva la 7 zile noaptea.
Daca noaptea ti zi., daca ziua ti noaptea?
e 5 DIMINeata., inca ON.
Da efort după masă, infarct la 48 de ani.
Verii noștri spanioli și italieni.
Siesta 2 ore și apoi pot lucra până seara.