|
myhaella922
a întrebat:
Buna:d vreau sa dau jos cateva kg rapid...stiti ceva care da rezultate?
(fara supa de varza:d) astept rasp. multumesc:*
Ordonare:
Cronologică
|
marioever
a răspuns:
Sportul si o dieta fara multe calorii face minuni! chiar si in casa poti face miscare! deci mai putine calori si mai multe fibre:cereale, legume multe si fructe! este cel mai sanatos mod de a slabi, succes!
Răspunde
|
RamonaM
a răspuns:
Alege o ora/ora si ceva, cand ai timp in cadrul zilei si iesi la jogging (daca preferi sportul in casa e ok, dar afara e mult mai bine). Nu manca dupa ora sase si, daca vrei rezultate rapide incearca sa mananci usor si echilibrat in restul zilei.
La mine a dat rezultate aceste lucruri simple, chiar si mancand dulciuri sau chestii cu grasimi in timpul zilei.
|
myhaella922
explică (pentru marioever):
Da...dar vreau sa slabesc repede repede.:d asta o sa mi ia ceva.:-s ma intelegi?
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
