Imi puteti spune mai multe modalitati de exersare a atentiei si capacitati de a memora detalii? Va rog sa ma ajutati

Sunt multe exericitii de exersare a atentiei, cum ar fi: Aseaza-te intr-o pozitie comoda si priveste un colt de camera. Inregistreaza pe un aparat tot ce vezi, cu detalii. Concentreaza-te pe alt colt de camera dupa care inchide ochii si inregistreaza tot ce iti amintesti ca ai vazut, cu detalii. Tot cu ochii inchisi, aminteste-ti ptimul colt de camera.

Ia lecitina

Sahul este un joc perfect pentru dezvoltarea atentiei si memoriei de la copii la adulti.
Atentia se dezvolta cand urmaresti tabla cu toate actiunile ce se desfasoara pe aceasta, iar memoria cand gandesti inainte cele mai bune mutari ale adversarului si mutarile tale iar astfel daca face o greseala imediat poti profita de ea.

Poti incerca sa iei si MemoPlus ori
lecitina, ginko biloba. Ajuta intr-o masura mai mare sau mai mica.

Salut! pai sunt multe exercitii de exersare a atentiei, de exemplu : Cititul, Sahul este un joc perfect pentru dezvoltarea atentiei si a memoriei iti urez noroc

Nu uita la "memorie" capitolele "deschideri" si "finaluri", acolo ai nevoie de memorie la greu