Cafea cu lapte sau fără? Una sau doua pe zi sau deloc?

Fara lapte, fara zahar.

3 pe zi

Cafea neagra(fara zahar, fara lapte)Una pe zi, dar impartita in doua. Jumate dimineata la trezire, jumate pe la pranz, cand ma lasa puterile

Cu, două.

Ness cu lapte si miere de dimineata ( te duci la wc in 10 min garantat) la munca mai bag 2 expresso fara zahar.

Ness-ul este ok? Mama mă tot zapacea pe la 20 de ani să nu mai beau ness și de pe la 21 pana acum la 30 nu am băut ness decât foarte rar. Asta cu wc depinde de organism, eu fac niște combinații fatale (pepene, lapte cafea, murături nu am nici o chemare la wc?

Mai eu stiu ca ness'ul nu este altceva decat cafea dezhidratata si din ce am citit eu nu ar avea nimic periculos. Cat despre combinatii fatale, si eu le pot face. Dar nessul cu miere si lapte este eroul meu. Ma goleste complet

Ce bine ca funcționează aceasta combinație la tine. Mâine o încerc și eu, am ceva ness pe acasă, pentru musafiri?

Vezi sa nu pui miere multa ca o sa-i strici gustul. Jumate de lingurita de miere. 2-3 de ness, un sfert de cana de apa si restul lapte. Merge si rece pe caldura asta.

Gata mâine dimineață îmi fac, 2 lingurițe atât, altfel ma ia bâțul )

Alvarez bea 3.

Cu lapte.
Media pe termen lung e bine sa fie de una pe zi, insa doua-trei pe zi din cand in cand, mi se pare acceptabil.
Am baut si doua pe zi pe termen lung, e ok-ish, dar nu mai este loc si de cola. Acum oscilez intre una si doua pe zi, fara cola.

Cu lapte, una

Espresso 40ml, fără lapte, fără zahar. 3-4 pe zi.
Cheers

Cheers.

Cu lapte si de obicei doua pe zi

Cu lapte și zahar neapărat, nu pot sa beau fără, una pe zi maxim, dacă beau 2 nu mai pot să dorm și oricum am probleme cu somnul