Cate calorii au o felie de telemea, 1 piept de pui cat palma fript, 1 ficat de vita si 1 ficat de porc?

Buna!
Incearca sa calculezi aici:
http://calorii.slabute.ro
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/calculator/

Claudia, porti tocuri? Ce varsta ai?

Cand vorbesti de proteine difera foarte mult ca daca ai vorbi despre carbo/grasime, cred ca cam 500 -700 de calori ceea ce e ok, dar nu combina atatea si pe rand

Bună!

Calculezi SINGURĂ - vezi detalii la linkul :
http://calorii.oneden.com/tag/calorii-telemea/

http://calorii.oneden.com/tag/calorii-piept-pui/

http://calorii.oneden.com/Calorii-Ficat-de-vita.html

http://calorii.oneden.com/Calorii-Ficat-de-porc.html

Pentru un calcul mai exact, ar fi TREBUIT să le cântăreşti!


Toate cele bune!

Peste 300 in orice caz!
Cu exactitate nu putem spune!

Toate datele sunt pentru 100g din alimentul precizat de tine
piept pui grătar - 131kcal
telemea - 273 kcal
ficat de vită fiert- 191 kcal
ficat de vită prăjit- 175 kcal
ficat de porc- 165 kcal

Au1275 kcal, dar mancand meniul asta, consumi 1550 kcal - deci slabesti. Poti sa faci aici calculul pentru orice meniu: https://cronometer.com

Redu vita și mai ales porcul. Axează-te pe pui dacă vrei să slăbești.

Separat!