Ce pot sa fac ca sa nu mai fiu stresat?

Sa iei suplimente pe baza de magneziu, cel mai sigur ai deficienta de acest mineral.
Du-te la farmacie și ia-ți niste suplimente.

Cateodata la stres imi mai vine si sa plang dar astea sunt cazuri rare

Atunci,daca poți, du-te la mediul de familie și spune-i de chestia asta.
Posibil sa fie si altceva, nu numai deficitul de magneziu.

Fa o laba.

Cat de simple faci lucrurile sa para
Me gusta

Una mica

Georgiana a fr andărscor a zis ...chestii drăguțe din inimoață pentru Dorian

Nimic. Dacă nu faci nimic, nu ai motive să mai fii stresat. Pe asta se bazează meditația zen budistă. Stai așezat și nu faci nimic. Și dispare stresul.

Fa ceva ce iti place si o sa uiti ca esti stresat.

Sport regulat

Sa faci ceva.

Doamna Corina tinerii de azi sunt puturosi. Au o lene ancestrala. Mintea lor mica si odihnita refuza orice. Toti viseaza bani cu roaba dar fara sa nunceasca. Este respingator sa se faca brutari, lacatusi, instalatori.

Fa-te cioban.

Stresul este important. Să analizezi ce anume te stresează și să îți resetezi relația cu zona respectivă.