In general te ingrasi daca mananci mancarea cu paine, sau produse fainoase.Renunta la ele, si tot e ok.Alimentele care nu ingrasa(posibil sa ingrase, foarte putin, nu stiu.)sunt pestele, carnea de vita, de iepure. Legumele si fructele contin zahar, ala ingrasa, de aceea nu trebuie sa mananci dulciuri.
anonim_4396 întreabă:
RAY întreabă: