Depui efort când te antrenezi, de aici vine focusarea, deoarece ești concentrat pe ce ai de făcut și îți canalizezi toată atenția acolo(sunt obosit )
Pentru că îți antrenezi mușchii corpului printr-un antrenament și o dietă strictă
Pai și ce treabă are că lucrezi mușchii cu Concentrarea?