Pune o întrebare

Conversaţii

în 28 August 2013 | a întrebat:

Cum sa fac sa ma trezesc mai bine dispusa de dimineata? Nu stiu din ce cauza mai tot timpul sunt nervoasa si prost dispusa. Cine a trecut prin asa ceva ma poate sfatui si pe mine? Multumesc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 August 2013 | a răspuns:

Poate ca nu esti persoana care sa fie activa de dimineata...

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | a răspuns:

Si eu ma trezesc la fel. mai ales nervoasa.nu prea ai ce sa faci... sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | a răspuns:

Am trecut si eu prin asta si exista o solutie.Esti nervoasa de dimineata findca dintr un motiv sau altul nu reusesti sa te odihnesti suficient de bine noaptea.Ai putea avea o forma usoara de insomnie(asta nu inseamna ca nu te poti odihni inseamna ca nu poti s o faci cum trebuie: lipsa viselor, treziri spontane ce dureaza cateva secunde, treziea in pozitii ciudate=toate sunt "simptomele" unei insomnii usoare care poate fi cauzata de stres si toate cele).Te sfatuiesc sa ti stabilesti o ora fixa la care te culci si o ora fixa la care te scoli si sa respecti programul.De asemenea ar fi bine sa ti gasesti o activitate care te relaxeaza (cum ar fi pictura, dans ritmic, muzica) si sa o practici inainte de culcare ca sa ai mintea limpede cand adormi.O alta varianta ar fi ca inainte de culcare sa te plimbi prin camera si sa te gandesti la ceva ce ti ai dori foarte mult sa ai.Sunt sanse sa visezi ca ai acel ceva/daca nu visezi asta oricum o sa ai subconstientul ocupat si va genera vise care te vor ajuta sa dormi ca lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | a răspuns:

Te culci la 10-11
O zi buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2013 | explică (pentru punkbuster9988):

Multumesc mult am sa tin cont de sfaturi! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2013
ellaells întreabă:

Va rog imi spuneti ce pot face sa nu mai fiu asa deprimata? Sunt trista de cand ma scol pana ma culc, urasc sa ma trezesc de dimineata ca stiu ca toata ziua imi merge prost. Nu prea am motive, nu stiu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2013
Dreamer002 întreabă:

Salut tuturor! :* Am o intrebare. cum as putea sa ma trezesc mai "fresh" dimineata? Arat obosita, sunt foarte nervoasa si cand incerc sa dorm mai devreme nu pot chiar nu am cum ma chinui ore intregi in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Mai 2018
andreeatudor întreabă:

Buna dimineata. Am si eu o problema care ma puteti ajuta si pe mine de cateva ori mi s-a intamplat dimineata sa ma trezesc cu buzele umflate. Care este cauza? Cine ma poate ajuta multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Mi se intampla o chestie ciudata...Tot timpul inainte de a-mi veni ciclul parca nu mai sunt eu.Sunt tot timpul nervoasa, intepata iar acum m-am tot certat cu prietenul meu din orice motiv.Azi, cand? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2021
Ariamnaa întreabă:

Buna TPU! As vrea o rutina, adica eu intru la scoala cam pe la ora 12:25 sau 12:30.Sunt clasa a 6- a baytheway. Imi place sa dorm dar nu stiu cum sa îmi organizez timpul destul de bine fiindca dimineata...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Allymass întreabă:

Buna TPU! vreau să fac un împrumut la bancă dar eu nu am lucrat în trecut şi nu lucrez în momentul ăsta am doar o indemnizație că am fost în plasament pot să fac împrumut la bancă?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ezra12 întreabă:

Hei! Am o întrebare scurtă pentru cei care sunt a 12- a sau care știu cum merge situația actuală. Sora mea vrea să își de- a bac- ul (ea are 30 de ani) și vrea să se înscrie pentru la vară....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Nustiucesanune întreabă:

Unde pot sa vad si eu show uri de wrestling vechi? P e ala. oficial nu merge

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
George456 întreabă:

Ați avut vise prevestitoare? De exemplu eu am visat la începutul verii ca eram în curtea casei și de sus veneau 3 comete. Dupa 2 zile au venit 3 tovarăși de odată care erau plecați în alte orașe...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Effy35 întreabă:

Cum e posibil ca cineva care se declară creștin să susțină și să voteze un candidat la președinție care laudă un așa- zis patriot, Ion Antonescu, cunoscut pentru crimele comise în numele ...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii