Cred ca un simplu (dar sincer) "Imi pare rau." este de ajuns daca vrei sa iti ceri iertare. Bineinteles, asta pentru lucruri nu foarte grave. Daca este o situatie mai deosebita sau grava, eu una mi-as cere scuze in scris, oricat de ciudat ar suna .
Poti zice pur si simplu "Imi pare rau pentru ceea ce am zis/facut"...sau "mai lung" :"Uite, stiu ca am gresit si nu am procedat cum trebuie/nu am spus ce trebuie...Dar m-a luat gura pe dinainte/am actionat din impuls(in cazul unei actiuni), dar vreau sa stii ca imi pare rau si regret nespus" (poti cumpara si un mic cadou celul/celei faţă de care ai gresit.).