Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Ocupă-ţi timpul cu persoane calumea, cu lucruri care-ţi plac, pe scurt fii ocupat mai mereu ca să nu ai timp să te gândeşti (nu te gândi excesiv că îţi vin doar gânduri rele) şi cu timpul scapi de ea.
Ai primit fie raspunsuri stupide, fie superficiale, in ciuda faptului ca depresie e o chestiune serioasa care afecteaza multi oameni.
In primul rand, odata cand ai mintea limpede si relaxata, sa stai sa iti analizezi viata intr-un mod cat mai introspectiv. Nu fii superficial, nu cauta probleme in jurul tau. Depresia este o problema a ta, a psihicului tau asa ca o schimbare in gandire e mult mai eficienta decat o schimbare a tot ceea ce te inconjoara.
In al doilea rand, incepe sa practici meditatia. Astfel vei reusi mult mai usor sa iti observi starile de spirit, atitudinea fata de tot ceea ce te inconjoara. Orice schimbare reala pleaca din minte si doar apoi se materializeaza. Daca exista elemente in viata ta care iti aduc acea stare, analizeaza profund motivul pentru care iti aduc acea stare ca apoi sa poti face o schimbare.
Persoanele calumea sunt persoanele cumsecade, trebuia sa scrii pe dex daca nu stiai.
Am dat un raspuns la aceeasi intrebare aici :
https://www.tpu.ro/......u-ai-chef/
Sper sa iti foloseasca.
M-am uitat pe dex si n-am gasit cuvantul "calumea". Poate ai vrut sa zici "ca lumea". In caz ca nu stiai sunt doua cuvinte, nu unul.
Ai mare dreptate aici, sunt de acord cu tine.
Prietene te ajut eu foarte simplu, depresia este o stare pe care ti-o autoinduci in momentul in care nu mai vezi 'culoarea' din viata ta de zi cu zi. Da-mi mesaj in privat sa iti explic mai mult.
Stai cu oameni pozitivi si zambitori. Fa lucruri ce te amuza si te bine dispun. O plimbare lunga si linistita iti va prinde bine.
Mai bine sa taie gatul la o gaina si sa faca o supa "calumea" (vorba unui user mai sus).
In orice caz, nu te sinucide! Viata e frumoasa chiar daca acum in ochii tai e plina de ura si suferinta.Inima ta simte durerea clipelor triste prin care treci. Vorbeste deschis cu cineva foarte apropriat tie despre problema ta. BUCURATE! Fa diferite activitatii chiar si singur spre ex: plimbari afara, in parcuri de distractii, mers la film etc.Fa ce iti place
Vrei sa scapi de depresie? Te raportezi la efect, ceea ce nu e in regula. E foarte bine ca ai depresie. Asta arata ca ai un suflet si iti functioneaza creierul foarte bine. Pentru a nu mai simti disconfortul dat de aceasta deficienta de serotonina, ar trebui sa consumi mai multe alimente pe baza de triptofan....sau,cel mai bine,sa afli ce te supara si sa rezolvi problema de la radacina. Odata inlaturata cauza,nu mai da ''fructe''! Pana a o inlatura,tu trebuie sa o detectezi, sa o identifici ca mai apoi sa afli care este solutia pentru aceasta problema, nu sa te 'invarti' in jurul problemei aiurea. Vezi dincolo de ea pentru a gasi raspunsuri. Ai grija de tine! Tu esti responsabil de propria viata si tot tu traiesti tot ce iti provoci, incepand cu ceea ce gandesti despre tine si lumea din jur! Nu uita o vorba! Ce nu poti accepta, nu poti schimba niciodata! Sanatate!
In general depresia e asociata cu singuratatea.Scapa de asta si o sa scapi si de depresie 
Depresia se activeaza atunci cand ti se intampla sau ai facut ceva nasol de care stii ca nu prea ai scapare sau mai apare in urma consumului de substante gen alcool, droguri, etc.ti se obisnuieste creierul cu o stare de bine care este doar o iluzie si cand dispare se activeaza dependenta de acel ceva.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
