Daca ar fi sa alegi intre o bucata de friptura vs un tort sau slanina ce ai alege?
daca va intereseaza sa cititi
http://prodieta.ro/......ins-meniu/
http://www.gandul.info/......79947.html


http://forum.softpedia.com/......e__st__108

Tort.

Dar intre un fruct si tortul ala?

Depinde de fruct. Daca e ceva ce imi place, renunt la tort.
Dar tu?

Ce am ales si in sera asta carbohidtrati rai dulciuri, mereu aleg carbo rai pentru ca sunt peste tot patiserie, cofetarie, dulciuri etc numa carbo rai peste tot, am vrut sa trec pe dieta cu proteine dar nu pot

Stiu,e greu.
Eu nu mananc prea des dulciuri.

Depinde,slanina are multe proteine, tortul are multe glucide(rele)iar friptura cred ca tot proteine.Friptura ar fi o alegere buna, si sanatoasa, chiar daca celalte par sa fie mai gustoase.

Cum naiba slanina sa aiba proteine tu nu sti ca e grasime, friptura are proteine, tortl are carbohidtrati

Slanina are chiar foarte multe proteine, poate chiar cel mai mult dintre toate alimentele.Acuma nu stiu daca sunt proteine bune si rele, dar are, dupa cum am citit pe diferite site-uri.

http://calorii.oneden.com/Calorii-Slanina.html

Da man dar are si foarte multe lipide cei drept nu are carbohidtrati

Carbohidrati gasesti din belsug in faina de malai si orez, dar si in cereale.

Peste tot sunt man si ingrasa

Oare de ce are corpul mai mult nevoie pentru a fi sanatos? De glucide, lipide sau proteine?

De toate man doar ca noi exageram in glucide rele

Aleg friptura. Vezi man eu mananc carne, peste, in general proteine, fructe, iar dulciurile nu numai ca nu le cumpar, refuz si portia mea, o dau altcuiva, si totusi am 20 kg. in plus. Dar e drept, mananc cu paine.

Painea ingrasa man tot carbohidrati rai plus ca cand maci paine insulina creste si se depune ca grasime pe burtica, incerca sa renunti la paine sa vezi

Mai o chifteluta ar trebui sa stie, slanina are foarte putine proteine, e aproape numai grasime, iar grasime inseamna lipide. In alimente ai proteine, lipide si glucide. Tocmai lipidele sunt bune sau rele, de fapt cu densitate inalta sau joasa.