Sa schimbi pozitia, sa incerci sa ti spatele drept, altfel se stramba coloana si vei avea probleme
Buna.
Eu am aceeasi problema ca si tine.Pe mine m-a si durut spatele si in special acel loc.Mama ta are dreptate.Acelea sunt cauzele.
Cel mai bine e sa te duci la un doctor ortoped si el o sa-ti spuna ce sa faci.
La mine nu s-a vindecat de tot, dar m-a ajutat gimnastica recuperatorie prescrisa de doctor, dar si o pozitie mai dreapta.
Cel mai bine este sa te duci la doctor pana nu se agraveaza.
Multa bafta. Sper sa rezolvi.
Vreau sa spun ca se cam vede ce sa ma fac ....gimnastica acasa sau cum? poti sa imi dai id tau?
nyoentox2002 întreabă: