Pune o întrebare

Conversaţii

în 13 Iulie | a întrebat:

De vreo 3-4 zile ma simt demoralizat teribil. Am avut enorme atacuri de panica si nu le-am putut controla oricat de tare am incercat, cu pastile, cu hidratare, inspirat-expirat, nu a functionat. M-am stresat foarte tare si am avut un esec cu privire la sustinerea licentei. M-am incurcat la intrebarile comisiei si mai mult de 7 nu am luat. Sunt asa de speriat, am asa o ciuda pe mine de nu mai pot. Unii ar rade pe tema asta, insa eu ma simt extrem de dezamagit de mine insumi. Regret ca am sustinut-o acum. Vaii de capul meu, intregul meu viitor imi e dat peste cap acum… Am o stima de sine foarte scazuta, iar de 2 zile simt ca nu mai vreau sa continui. Sunt foarte agitat cand stiu ca vor fi lucruri mai grele in viata si eu ma panichez aici. Va rog, daca cineva trece prin astfel de crize… cum pot sa ma linistesc? Acum cand ma gandesc la facultatea asta ma ia si ciuda si nervii si nici nu mai vreau sa profesez in domeniu din cauza acestei experiente!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Iulie | a răspuns:

Problema trebuie combatuta din mai multe puncte, numai tu stii ce te duce la aceste atacuri de panica, mediul, dieta, o deficienta de vitamine, oamenii, traumele, nesomnul, alcoolul, fumatul, substantele, etc.
Trebuie sa afli care e problema si sa o elimini.
Atacurile de panica ca si restul tulburarilor psihice sunt un semnal ca ceva nu e in regula cu viata ta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Martie 2016
erichlemny întreabă:

Buna am inceput sa am mici atacuri de panica: imi bate inima foarte tare si ma panichez repede ce ar trebui sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2018
Lola200228 întreabă:

Hey TPU. Am o problema. Vreau sa comenteze cei care au trecut prin asta. De un timp ma confrunt cu atacuri de panica. Eu nu am vrut sa cred ca am dar am...pentru ca mi s- a spus peste tot in fine. Noaptea...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2017
Buburuza272 întreabă:

Buna! Acum 2 ani am avut niste atacuri de panica, peste care am trecut mergand la psiholog. Acum un an, am avut iar un atac de panica, dar cu simptome putin diferite. Nu i- am acordat atentie, dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Salutare am si eu o intrebare acum cateva zile am primit un fel de frecus la nivelul scalpului si simt o durere nu foarte tare dar se simte mai ales la soare e ceva grav sau trece peste cateva zile eu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ajutor! Nu mai rezist.Am atacuri de panica, tremur, mi- e frica sa adorm ca nu stiu ce se va intampla dimineata din cauza lui tata.Sunt traumatizata de mica cu certuri intre ai mei, bataie. Tata are...? (mai mult)

29 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
MrEvil89 întreabă:

Salutare! La ce se refera expresia: "not putting anything over here"? Se refera la faptul ca nu se organizeaza nimic? A fost folosita intr- un context in care o persoana a întrebat- o pe alta daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Classiffied întreabă:

De multe ori mi - am pus această întrebare. Sunt eu sau oricine obligat moral sa intervin daca vad o situație periculoasă pentru alte persoane? De exemplu vezi că un copil este bătut pe strada. sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
Classiffied întreabă:

Am înțeles că determinarea sau înlesnirea sinuciderii altora este o infracțiune. Dar a îți cauza propria moarte este tot o infracțiune?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Ce credeți că s- a întâmplat în New Jersey cu acele drone? Erau UFO sau holograme? Ne pregătesc ceva globaliștii gen o invazie extraterestra? Se va întâmpla ceva că sa ii fie prelungit mandatul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onurSimion întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii