Dacă ai în jur de 20 de ani, eu aș recomanda doar să mănânci bine și să dormi bine, ca să-ți meargă mintea.
Dar nu prea este ok sa iei, in special. Adica nu prea dauneaza, dar nu stiu cat de eficiente sunt. Ele nu iti dau memorie mai multa, memorie ai tu, nu o sa creasca sau ceva de genul asta. Nu trebuie fortat creierul.
Dar poti sa incerci vitamine, fructe/legume. Creierul consuma foarte multe vitamine cand inveti sau depui efort pishic, iar daca il alimentezi corespunzator, o sa observi diferentele.
Eu unul nu-ți recomand, dar mai interesează-te poate totuși primești un răspuns afirmativ de la cineva care se pricepe mai bine decât mine.
Mananca ciocolata cu minim 70% cacao, are exact acelasi efect, chiar mai bun.
mad000004 întreabă: