Buna,nu poti slabi pre mult in 6-7 zile..ai nevoi de mai mult timp.dar totusi uite niste sfaturi:fa in fiacare dimneata 20 genoflectinuni si 20 flotari iar seara alearga cel putin 1 ora, iar in privinta mancari incearca sa eviti mancarurile grase si fainsoalele.incearca sa mananci salta de 2 oari pe zi pe langa alte alimente.dar aceste alimenta sa nu fie prea prajite. Sper ca te-am ajutat
PS: infometarea nu e o solutie!
Yuki24 întreabă: