Hei! Mai sunt cateva zile pana incepe scoala si eu abia ca pot sa ma trezesc la 11..adevarat ca ma culc si la 3 dar asa m-am obisnuit de cand a inceput vacanta..si am incercat sa ma pun in pat la 12 si degeaba ca am adormit pe la 3 fara ceva si m-am trezit la 2 ieri. Ce pot face ca sa adorm macar la 1? Funda

Inainte de culcare incearca sa faci o baie lunga si calda si apoi sa bei o cana de lapte cu niste biscuiti sau cozonac si saincerci sa te culci pe la 8-9 daca spui ca adormi greu sau daca nu merge ia un somnifer. mult succes!

Multumesc tuturor pentru raspunsuri, asa o sa fac

Trezeste-te tu maine la 8. si o sa vezi ca o sa dormi la 12 neintoarsa. (asta daca nu adormi pana atunci)
Cel putin asa am facut eu si de o saptamana ma trezesc la 9 si ma culc la 1. Inainte ma culcam la 4 si ma trezeam la 2 deci.

Buna! Si eu am aceeasi problema! La mine cursurile sunt dimineata si trebuie sa ma trezesc inainte de 07.00 si nu pot! Cred ca odata ce o sa incepem sa ne trezim dimineata si o sa avem ziua ocupata cu teme o sa putem dormii seara pentru ca o sa fim destul de obosite! Bafta!