Pune o întrebare

Conversaţii

în 7 Decembrie 2013 | a întrebat:

Hey buna tuturor! Pana acum am tinut dieta Dukan 3 saptamani si am slabit vizibil nu stiu sigur cate kg dar cred ca vreo 4. Din care in priemel 2 saptamani am mancat numai proteina animala apoi cealalta saptamana am adaugat legume.Iar acum va rog spuneti-mi ce sa fac de Craciun ca sa nu ma ingras inapoi? Pentru ca eu de abia astept sa mananc niste prajituri si ciocolata . App: Este bine daca doua saptamani pana la Craiun sa incep sa adaug si fructe pentru a nu ma ingrasa prea mult de Craciun? Va rog ajutati-ma cei care ati mai tinut aceasta dieta sau stiti despre ce este vorba Dau FUNDITA! MULTUMESC MULT

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai Dukan are o faza de stabilizare pe care daca ai tinut-o n-ar trebui sa ai probleme.
Dar ca sa fie totul ok, e normal sa mananci de 3 ori pe zi, nu mult, ca sa mentii metabolismul la un nivel adecvat.
Sa ai grija ca raportul dintre proteine, carbohidrati si grasimi sa fie cat de cat egal. Fructe + prajituri + ciocolata = proasta combinatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2013 | a răspuns:

Maninca cite putin din toate ...sa nu te ingrasi si multe fructe asta iti vor face bine...sarbatori fericite

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2014
MariaSerenaBlumore2 întreabă:

Hey, cate kg se poate ingrasa o persoana intr- o zi imediat dupa o dieta.Ca eu am tinut dieta Dukan si azi am mancat multa multa ciocolata, si mi- e frica sa nu pun kg inapoi.Cate kg maxim credeti ca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 August 2013
littlecookies întreabă:

Ce dieta as putea sa tin timp de 2- 3 saptamani in care sa slabesc 6- 7 kg(in afara de Dukan)? Vreau sa spun ca nu fac miscare, deoarece am observat ca daca incep sa merg cu bicicleta, sa alerg sau sa...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca dupa ce am tinut toate etapele din dieta dukan si nu mananc in fiecare joi proteine ma ingras la loc?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2018
Nicoletaaaaaaaaaaaaaaaa întreabă:

Am tinut dieta cateva saptamani si am slabit 3 kg. Astazi nu m- am putut abtine si am mancat cozonac, fainoase si cola. Pana maine o sa ma ingras? Mentionez ca am mai tinut diete si o zi am mancat ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am tinut o dieta de infometare timp de o luna, in care mancam doar dimineata si cate un fruct pe zi sau o salata, eventual mancare gatita. Am slabit mult se observa pana si la haine... insa acum am inceput...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
IonelFlorianUrzica întreabă:

Este adevărat ca exista oameni care sunt împreună sau ies în oraș doar sa se posteze pe Facebook, Tiktok, Instagram, Snapchat, Twitter și sa creeze o telenovela falsa spunând ca ies împreună...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Osana254 întreabă:

Puteți sa îmi denumiți sau catalogați oamenii de genul asta? unde pot sa ii încadrez? Am pe cineva apropiat mie de mulți ani, ce inițial și pana intr- un punct a fost o super persoana.Ne înțelegeam...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Denn97 întreabă:

Bună, Aveți idee cat costă un curs de asigurări, care are mai multe module urmate de o testare pe site-ul celor de la ASIT?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Koba12345 întreabă:

Ce parere aveti despre Calin Georgescu? Pana de recent nu urmaream politica din tara, de la alegeri incoace tot aud de Calin Georgescu(prima data ce am auzit de el). Dupa afirmatiile lui oficiale relatate...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Ianuarie
Effy35 întreabă:

Ce înseamnă pentru voi patriotismul și cum ar trebui să se manifeste? Este patriotismul autentic bazat pe naționalismul exclusivist, având în vedere declarațiile lui Călin Georgescu și simpatia...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. Spune-mi din ce localitate ești fără să-mi spui din ce localitate ești.

45 răspunsuri
trimisă pe 8 August
anonim_4396 întreabă:

Cum s- a ajuns sau cum credeți că s- a ajuns ca răspunsul majorității oamenilor (din ce am observat eu) la asemenea probleme https://www.tpu.ro/dragoste- si- sex/cum- se- face- ca- raman- gravide-...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 2 August
anonim_4396 întreabă:

Eu nu inteleg ceva, daca rasismul vine pe fond de frica, ignoranta, prejudecata sau circumstanțelor socio- economice, aceste motive se amestecă uneori, chiar și inconștient și duc la atitudini...? (mai mult)

19 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii