Din cate stiu eu, sigma înseamnă sa respecti pe toata lumea. Daca cineva te respecta ea ii arati respect inapoi.
Dacă nu ai fost mereu așa, nu ești chiar introvertit, mai degrabă inhibat. Merită, dar nu să te chinui, te expui și atât, iar apoi analizezi ce a mers bine, ce a mers rău și ce ai putea face mai bine data viitoare. Te-ar mai putea ajuta și terapia. În orice caz, nu e nimic de râs și dacă ești o persoană pesimistă sau anxioasă, probabil e doar în mintea ta că toți râd de tine. Oamenilor nu prea le pasă. Încearcă să nu-ți pese nici ție.