Mi-am propus sa nu mai mananc nimic doar apa timp de o saptamana, credeti c-o sa reusesc?/
Ordonare:
După relevanţă
Ce faci tu se numeste water fast. Exista multe alternative pentru "dieta" asta, de exemplu cea cu pepeni *caci ei au in compozitie foarte multa apa*.
O sa ai rezultate mari in primele zile dar nu o sa fie neaparat grasime, ci rezultatul golirii sistemului digestiv.
O sa arzi mult la inceput, o sa-ti fie foame un timp dupa care o sa inceteze senzatia. (reapare daca incerci sa mananci lucruri mici)
In ziua de dupa fast sa mananci lucruri usor de digerat... in caz contrar se poate sa-ti vina rau.
Daca as fi in locul tau, as opta pentru 2 fastings de 3 zile cu 1 zi pauza intre.
Atat grasimea, cat si muschii pot sa fie folositi pe post de energie.
Daca ai un nivel mare de grasime, atunci la inceput aceasta o sa fie prioritara. Dupa ce pierzi un nivel de grasime, intrucat nu ai voie sa scazi sub un anumit punct, o sa pierzi si muschi.
Reusesti lejer daca nu faci prea mult efort.
RăspundeGrasime numa pe burta creca am, daca din lipsa mancarii nu merg la baie dupa 3 zile de ex. ar trebui sa iau masuri ..laxative?
Răspunde Nu. Dupa 3 zile ar trebui sa nu mai fie multe lucruri in organism asa ca inseamna ca nu ai ce sa dai afara, iti faci rau.
De murit clar nu mori doar la o saptamana fara mancare. Fara apa, e mai naspa situatia, asta e clar.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
