Da, să nu mai pierzi nopțile. Dacă le vei mai pierde, rezistența dtale va ajunge la zero, iar dta, tot zero, adică...
Sa le recuperezi. Pierzi o noapte, urmatoarele zile dormi mai mult pentru a recupera orele pierdute, asa vei putea sa rezisti la inca o noapte pierduta.
Cafeaua,dar nu e solutie de durata.Somnul e esential pentru functionarea organismului nostru.
Vad ca te cam bati cu somnul din intrebarile anterioare
Cum nu poti sa tii un trandafir intr o vaza fara sa se ofileasca oricata apa i ai pune, asa nici tu nu poti rezista fara efecte negative in timp
ellena009 întreabă: