anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Nu pot sa dorm! Nu mai rezist! Mor cu aceste insomnii! Nu știu ce să mai fac! Ajutor!

8 răspunsuri:
| sierra1 a răspuns:

După intrebări, se vede că e așa

https://www.tpu.ro/......are-de-ce/

| LordCristobal a răspuns:

Încearcă să citești o carte înainte să adormi sau sa faci ceva in timpul zilei să te obosească.

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Ce va arde Sierra asta laughing e baba sau e la gimnaziu?

| ElExistaElAudeElVedeElStie a răspuns:

Ceai cu lămâie și gem cu zmeură

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Cică ceapa înainte de somn sa consumi ar ajuta puțin
Poți lua olanzapina de la psihiatru, in maxim 20 de minute te adorme, sau quetiapiana de 150 mg se da și pentru depresii majore și distimie ( depresiile cronice majore ) mai se da triticco, se ia la început o pastila apoi o pastila jumate, și mai e mirzaten 30 mg ce se da pentru anxietate și asta te adorme repede, fara astea nu poți dormi daca ai insomnie serioasa, nu ai cum, poți munci și 15 ore continuu că problema tot persista

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Inteleg. Cred că vorbești și din experiența nu?

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Da

| XMarya78 a răspuns:

Asculta muzica cu picaturi de ploaie puneti un hanorac puneti gluga pe cap si fi atenta la sunete. Simplu. Gasesti pe Youtube, tiktok, Youtube music si Spotify!