Salut. Am nevoie de un sfat. De mult timp vreau sa ma dezvolt pe plan financiar, vreau sa citesc mai mult, vreau sa schimb multe lucruri in viata mea dar am un blocaj si anume gaming ul. Sunt dependent grav de jocuri, de anumite canale de Youtube, de social media, etc. Si as vrea sa stiu cum as putea sa fac sa scap de dependenta aceasta. Oare trebuie mers la un psiholog sau trebuie sa fac ceva anume? Ideea este ca de fiecare data cand vreau sa ma focusez pe lucrurile mentionate anterior imi pierd interesul si imediat ma duc direct sa ma joc si dupa iar doresc sa fac schimbarea deoarece simt ca stau in loc si nu progresez.

Mai degraba o tendinta spre adhd. Dar da, un psiholog ar ajuta.

De ce adhd?

Pentru ca deficitul de atentie e simpotoma principala, si pare sa ii zboare mintea prea usor.

Dar la jocuri se poate concentra

Da, dae un joc te stimuleaza constant si mereu se intampla ceva. Nu e asa cand inveti sah citesti.

Daca stabilesti ca in ziua X te trezesti de dimineata si pleci la o treaba importanta, izolata de jocuri, poti merge?
Si eu pierd mult timp la pc, dar cand imi miroase a bani sau dezvoltare profesionala, las tot si fac ceea ce trebuie.

De exemplu acum câteva zile a trebuit să mă deplasez foarte mult încât nu am prea dat pe acasă, și nu m-am jucat, dar când am prins o zi liberă sau câteva ore in care am fost liber, chiar daca puteam face orice altceva, numai la jocuri mi-a stat mintea. parca creierul îmi cere acest lucru. De aceea am ajuns la constatarea că sunt dependent grav de tot.

Mulțumesc frumos pentru sfat.

Trebuie să găsești motivație pentru muncă, asta e singura problemă.
Nu ești singurul care pierde ore bune jucându-se. Ar trebui să vezi partea plină a paharului, ai ceva ce te face să te simți bine.
Impune-ți mai multe ore de treburi importante pe zi, și savurează jocurile în timpul ce rămâne.
Dacă îți plăcea șahul, pierdeai la fel de mult timp, diferența este că te aprecia lumea, că te făcea să pari deștept
Atât timp cât te descurci cu responsabilitățile de adult, nu cred că gaming-ul e o problemă.
Nu sunt de acord cu răspunsul câștigător, nu are sens să te pedepsești.