Cred ca intr-un fel sau altul dependenta de pariurile sportive este oboala. Un sfat va rog. Cum se poate scapa de aceasta dependenta care mai devreme sau mai tarziu ne aduce la ruinarea propriului viitor?
Cere ajutorul unui am specializat în primul rând, după cum au zis și restul.
Între timp eu îți pot da câteva sfaturi, dar te sfătuiesc să ceri și ajutor specializat.
Disciplina te poate salva.
Ce e disciplina și cum o dezvolți?
Disciplina înseamnă să guverneze rațiunea peste emoții, înseamnă să iei o decizie (de exemplu de a merge la sala) și de a o respecta indiferent de cum te simți (obosit, trist, somnoros, fără chef, etc).
O dezvolți făcând în mod repetat asta, adică să faci ce ți-ai propus indiferent de cum te simți.
Dacă iei decizii în modul asta o sa îți fie mai ușor să te împotrivești tentației, dar e nevoie de antrenament.
Cu timpul o să ai mai multă disciplină pentru că e ca un mușchi ce trebuie antrenat.
Îți poți dezvolta asta făcând sală de exemplu, oricând îți propui să faci ceva dar nu ai chef și tot faci atunci ți-o antrenezi.
O a doua chestie e să respecți felul în care îți dirijezi energia.
"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new. "
Cu alte cuvinte, nu te concentra pe a te lăsa de jocuri de noroc ci de a construi o viață fără jocuri de noroc.
Nu te lupta să scapi de dependență, bagă energia în a construi o viață fără dependența de jocuri.
Poate că PARE că nu e o diferență dar e una ENORMĂ.
Concertează-te pe "Viața fără jocuri de noroc" și nu pe "O să mă las de jocuri de noroc", faci efort să ai o viață fără jocurile de noroc în ea și nu să te lași de jocuri de noroc.
Poți aplica asta în felul următor :
Scrii pe o foaie de hârtie "Viața fără jocuri de noroc" și apoi scrii o dată și în dreptul ei faci un pătrățel pe care să îl bifezi (vorbesc de checklist, doar că îl faci pe hârtie) și apoi tot așa continui să îți numerotezi zilele ce aparțin "Vieții fără jocuri de noroc" și continui așa până nu mai ai nicio treabă cu ele.
Multă baftă 
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Toate viciile se pot trata. Important este ca ai constientizat aceasta problema, du-te la psiholog. Cunoaste-te pe tine, limitele tale si incearca sa stai departe de tot ce tine de acea problema.
Stiu ce spui si ai dreptate. Dar am ajuns cred sa fac o depresie in cat sa vad singura scapare in a nu mai exista. Nu stiu cum sa fac imi doresc foarte mult sa scap de tentatiile astea pacatoase. Nu sunt mandru de mine si de asta nu am putut vorbi niciodata despre asta cu cineva din familie pentru ca mie teama de a nu fi desconsiderat si judecat.
Soluția. Vinde tot și pariază. Pierde tot.
După ce nu mai ai cu ce paria, nu mai poți paria.
Ești vindecat.
Este foarte periculoasa pentru ca se joaca cu instinctul nostru de vanator,cand vanam prazi mari se elibera dopamina in creier, asta ne motiva sa ne pierdem inclusiv viata, smecheri astia profita de asta, stiu psihologie ca in orice joc se dau mici recompense ca nivelul dependentei sa ramane constant, solutia este sa gasesti alta modalitate de pariuri in care sa nu bagi, va fi greu dar totul are un inceput, recompensate singur, dormi 8 ore pe noapte =lipsa somnului afecteaza auto contro, dieta bogata in dulciuri, sucuri, masturbarea desa deregleaza auto controlul
Asta este ca iti creeaza o dependenta din care nu mai sti sa te opreati pana nu pierzi tot. Si da adevarat te ademenesc cu rahaturi de tot feleul pana pici in capcana asta a ineleari propiei persoane
Jucand speri sa castigi. Dar de fapt la final de luna tragand o linie observi ca esti mult pe minus. Iti da cu o mana si iti ia cu zece.
Pai asta zic. Incearca sa rezisti tentatiilor. O perioada vor fi acolo, nu vei scapa de ele imediat. O sa te simti mult mai bine cand realizezi ca te poti controla.
Si pentru asta sunt psihologii, sa te asculte, sa te ajute. Bine ar fi sa mai ai pe cineva de incredere langa tine sa te ajute in legatura cu asta, sa iti ia gandul de la tentatii. Incearca sa-ti ocupi mintea cu altceva, sa nu te mai gandesti atat de mult la viciul acesta. Asta e parerea mea, insa cel mai bine ar fi sa te duci la un terapeut.
De o adicție, nu poți scăpa singur, căci voința nu funcționează în astfel de cazuri.
Astfel este un ONG care te poate ajuta.
https://www.gamblingtherapy.org/......de-familie
Raspunsul evident este ca trebuie sa mergi la un terapeut cat mai repede, intre timp, la fel ca la oricare alta adictie trebuie sa incerci sa te abti sau sa te limitezi la bilete de cativa lei.
Ideea este ca e foarte posibil ca dependenta ta sa aiba legatura cu alta chestie din viata ta, impreuna cu un terapeut poti sa vezi ce a declansat-o si te poate invata strategii de a te controla.
Ti-o spun din perspectiva unui fost parior infocat care isi baga juma de salariu...te rupi de ele, te rupi total! Ori ai vointa, ori te trag dupa ele in groapa, tu alegi, sa le lasi sa te domine, sau sa ai o viata normala fara grija de a nu te imprumuta, de a baga bani in ele, etc.
Prin vointa am renuntat, nu am mai bagat pur si simplu, am vazut ca nu mai castig si a fost tutto finito!
Dupa ce m-am vindecat treceam pe langa agentii si ii vedeam pe pariori si radeam zicand in mintea mea 'ba, da' prosti mai sunteti'.
Morala de astazi: Desfiintarea agentiilor de pariuri!
Se poate scapa de obsesia asta cu pariuile sportive sau jocurile de noroc, doar cu VOIINTA, impunandu-ti sa nu mai treci pe la centrele de jocuri si sa nu mai intrii DELOC pe site-urile de pariuri online.
Crezi bine. Dependenta de pariuri e... dependenta, care e boala, clar. Cum se poate scapa? Nu te apuci SAU te controlezi. Uite, eu am scris articole pe felia asta si am ajuns astfel sa si joc pe cateva site-uri de profil. Nu am pierdut mare lucru, nici nu am cistigat mare lucru, nu am ajuns sa ma duc pe la sali sa pariez, si nici online nu am mai bagat de vreo citiva ani, desi bani as putea sa directionezi cate o suta-doua de lei fara probleme si din aia sa joc luni intregi, posibil chiar sa ii cresc foarte mult. Prefer sa imi folosesc timpul la alte chestii mai sigure.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
