daca beau albus de ou crud. odata la cateva zile ma va ajuta la cresterea musculara? am auzit pe cineva ca ajuta dar nu sunt sigur, dau funda!
Ordonare:
După relevanţă
Daca nu faci salmonela de la oua crude ajuta si la masa musculara ca are proteine.
Răspunde
De fapt NU ajuta, ouale crude au o enzima ( avidina ) care impiedica absorbtia proteinelor.
De-aia e mai bine sa le consumi fierte, omleta, etc.
Răspunde 
Daca mananci oua crude esti IDIOT, punct.
Si cine ti-a recomandat asta, e si mai idiot.
Bineînțeles!
Tot ce trebuie să faci este să te trezești cam când alții sunt sătui de muncă, să mai stai vreo 2 ore în pat, să bei un albuș de ou după care sa râncezești sub o pernă până noaptea târziu.
Dacă spartul unui ou și separatul albușului de galbenuș necesită o mult prea mare risipă de calorii, pți ruga un prieten să facă asta pentru tine.
În cel mult două săptămâni o să arăți ca Schwarzenegger (ăla plin de mușchi de joacă el în filme cu bătaie) cel puțin.
Am prieteni care au încercat asta cu albușul. Chiar e pe bune.
Daca nu faci sport - poti s bei si 10 si sa astepti sa creasca de la sine.
sport -sport si regim, odihna etc
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
