La mine nu se observa chiar asa de mult.Dar imi este rusine cand rad unii copii de mine ca nu pot sa fac flotari din cauza burtii sau altceva.Ma simt jenat.
Nu e din cauza burticii.Nu poţi să faci flotări pentru că,probabil,nu ai destulă forţă în braţe.
Uite aici câteva exerciţii pentru braţe. Începe cu un singur set, pentru începători, NU sări direct la avansaţi:
http://www.de-azi.ro/exercitii-de-forta-pentru-acasa/
Succes!
Ti-am ascultat sfaturile, acum am 12 ani, 1.65 inaltime si 45 de kg. Am inceput sa practic basket (Chiar ma descurc), si am mai multa forta in brate. Iti multumesc
Mă bucur că ţi-am fost de folos, să ştii că ai mai putea pune pe tine vreo 5-6 kg fără nicio problemă. Oricum, să te ţii de basket, e un sport frumos şi te mai scoate din casă.