In generala imi spuneau sa ma pun pe la 22 in pat ca dimineata o sa-mi fie greu si nu i-am ascultat si am adormit pe la scoala, apoi am inceput sa dorm mai mult )
dar cand am intrat la liceu am avut ore dupa masa si ma prindea dimineata pe afara sau pe cs
acum imi spun sa incerc sa nu adorm tarziu ca am bacu si sa pot sa ma concentrez acolo dimineata si chiar o sa ma pun pe la 23:30 la un film sa adorm
Da, pe la 12 îmi spun. Dar mă culc când îmi e somn. și de obicei mă culc la 12-1 dar adorm pe la 3-4 deoarece mă gândesc la toate prostiile și dimineață mă scol la 7. Am vreo 8 ore dormite în ultimile trei zile.
Nu! Fiecare parintii ar spune " la ora 22:30-23:00 sa te pui la somn". Ora la care ma pun la somn depinde de activitatile pe care le mai am de facut si de oboseala.