Eu zic că merită citită. Oferă niște informații esențiale pentru a ne ajuta să avem un psihic mai relaxat și pentru a ne controla în momentele mai puțin plăcute ale vieții.
În special pentru persoanele care se simt vinovate, au o stimă de sine scăzută, trăiesc cu sechele datorate unei copilării nefericite si care deseori sunt neliniștiți, furiosi pe ceilalti, considerandu-i pe ceilalti vinovati pentru stările de care au parte.