Pune o întrebare

Conversaţii

în 26 Ianuarie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

V-ati ingrasat in iarna asta? eu am luat 5 kg le urasc, ce faceti sa slabiti?
Fara sport ca fac destul, sala, bicicleta, etc.

14 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Ianuarie 2010 | a răspuns:

frectionezate pe partile cu grasimile bine de sus in jos cu o crmema buna de corp in fiecare zi timop e o luna km 15 minute in fiecare zi pe fiecare parte cu grasimile si nu mai manca dupa ora 6 adek poti manca dupa ora6:fructe(mere. portocale, grefe orce fruct fara banane) sper sa mearga la mine una a mers

Răspunde

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 26 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Si eu m-am ingrasat un pic. Incerc sa slabesc. In primul rand incerc sa am o alimentatie corespunzatoare. Pe langa aceasta fac si sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Cred ca m-am ingrasat putin crying adica ma simt mai grea laughing insa fac aerobic, alerg, bicicleta.pfff vreau patratele happy paaa

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Eu am luat ceva kg dar, pentru mine e o realizare ca la cit eram de slabanoaga mai ca ma sufla vintul.Las' Alllinna ca vine primavara, faci mai multa miscare si le dai jos inapoi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Cu toate sarbatorile astea am luat si eu ceva in greutate.Nu stiu cat, ca nu am cantar da se vede ceva pe burta si solduri.Eu fac foarte multe dulciuri in casa si mananc foarte multe.Asa ca am renuntat sa mai mananc dulciuri si paine. Sport nu am timp sa fac, dar la mine totdeauna a dat roade faza fara paine si dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Depinde de situatia in care ma aflu...insa eu nu am probleme cu ingrasatul! Acum ca sa ai o silueta perfecta o conditie ar fi si " don't worry, be happy", vezi pana la urma toate depind de asta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Si eu m-am ingrasat un pic... da fac sex zilnic hee hee ). si slabesc rapid big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Hi, scmpo! iti sugerez sa bei multa apa si ceai verde (cu putina zeama de lamaie). eu nu ma prea pot abtine de la mancare si nici sport nu fac decat rar, dar facand asa cum ti-am sugerat am slabit atat de vizibil intr-o perioada app scurta, ca am fost de-a dreptul surprinsa de efect! plus tenul e mult mai curat si mai luminos.bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Asta-i adevarat sad (chiar ca trebuie sa mergi ...de vreo doua sute de ori pe zi ) sorry...

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | anonim_4396 explică:

Rebeca, nu ti-am spus sa nu te mai ingrasi si mi-ai promis ca ma asculti? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2010 | anonim_4396 explică:

Nu stiu confused , inca nu m-am cantarit! Daca ar fi dupa vazut, mie nu mi se pare ca am pus nimic, desi am mancat destul hee hee .

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2010 | anonim_4396 explică:

@ρЯíи¢ėšš o sa incerc multumesc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2010 | anonim_4396 explică:

@märzblume, multumesc frumos pentru sfat, dar eu sunt contabila si mereu pe drumuri n-am mereu toaleta in drum mai ales prin oras, ar insemna daca beau multe lichide sa ajung la buda la 30 de minute-1 ora, imposibil.