Pune o întrebare

Conversaţii

în 2 Februarie 2014 | a întrebat:

Voi cu ce va completati aportul necesar zilnic de proteine? Astept niste sugestii cu surse ieftine de proteine vegetale si animale
Puteti preciza si suplimente dar eu ma refer mai mult la alimente/mancare.
Va multumesc.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Sall...Multi nici macar nu stiu, si nici nu dau importanta proteinelor.In paste fainoase, nuci, miere.De la proteine, creste masa,,, de la amino,,, rezistenta si forta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Proteine se gasesc in:carne,ficat,ou,produse lactate(in unt, nu),drojdie de bere,fasole,nuci,ciuperci, quinoa, fructe goji, legume cu frunze verzi, si in cantitate foarte mica in miere, paste fainoase.
Mai poti cauta pe GOOGLE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2014 | a răspuns (pentru baru):

Serios?

".De la proteine, creste masa,,, de la amino,,, rezistenta si forta"

proteina e FACUTA DIN AMINO.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2022
MorcovMajestic întreabă:

Ati observat ca oamenii care iau suplimente alimentare cu pumnul sunt aceeasi care de obicei mananca sanatos? Ce se intampla cu excesul de vitamine si minerale? Nu ar trebui ca vitaminele sa fie mai ieftine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2021
Cosmin38384 întreabă:

Proteine, creatina sau gainer(ceva cu puțin zahăr). Care e cel mai bun pentru creșterea în masă musculară? Mă refer la suplimente, știu că din alimente sunt mai ok, dar ma refer la...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
BlueBell07 întreabă:

Ce ati face daca cineva v-ar scuipa in fata fara motiv? Din pura invidie.Cum ati reactiona? Ati reclama incidentul la Politie?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Oliver_Oli_ întreabă:

Salut mi-am facut un tatuaj dupa ceafa doua aripi si cam prea sus sunt facut si creste par tare de la cap pe ele ce sa fac, ele de obicei se fac mai jos de par sfaturi mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Iepurasiiiiii întreabă:

Daca injuri pe cineva pe un forum poate sa iti ia casa?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Cia_Fely_1978 întreabă:

Bună seara, pentru Bursa Olmpica 1, - locul 5 ( mentiune ) - joc Olimpic - se acorda Bursa?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
Effy35 întreabă:

Este adevărat că atunci când ești nehotărât dacă să rămâi sau nu cu soțul tău sau să începi o relație cu cineva, înseamnă că nu-ți iubești nici soțul, nici acea persoană?

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie
1onur întreabă:

Dece Pedofilii nu primesc pușcărie și detenție pe viață? La ce rost mai are sa lași un bolnav mintal în societate dacă el ca individ este bolnav mintal și are fetișuri tentați dorințe fapte...? (mai mult)

68 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Sunt intr- o relatie la distanta de un an cu o femeie casatorita si singura modalitate prin care pot vorbi cu ea este printr- un cont de socializare de- al unei colege de munca de- ale ei. Intr- unul din...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 21 August
anonim_4396 întreabă:

Ce faci când cineva te jigneste online? Ce faci când cineva te jigneste in fata? Indiferenta este o solutie? In ce situatii trebuie reactionat?

35 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii