| Joker3134 a întrebat:

Yoga poate sa aiba beneficii majore si dupa o luna de practica?

6 răspunsuri:
DoarBogdan
| DoarBogdan a răspuns:

Desigur, chiar si dupa prima saptamana.

Răspuns utilizator avertizat
| DoarBogdan a răspuns (pentru Joker3134):

Dar, dar cum am spus si mai inainte, nu numai asta ajuta. Meditati, distractia si rasul sunt factori imporanti de aseamenea happy

| Ggpen a răspuns:

Vrei sa devii yoghin? Mai bine faci exercitii de kineto, yoga presupune ceva mai mult decat sa stai intr-o pozitie dubioasa, are legatura cu religia hindusă si tine foarte mult de spiritualitate

Răspuns utilizator avertizat
| Ggpen a răspuns (pentru Joker3134):

Orice exercițiu fizic ajuta la relaxare si la diminuarea stresului. Cu yoga nu stiu cum e, dar stiu ca presupune mai mult decat exercitii