TPU, am 19 ani, sunt student si in momentul asta am venit acasa la parinti. Am inceput sa am tot felul de atacuri de panica, sa devin anxios, ceea ce e chiar o problema pentru mine. Nu am mai experimentat niciodata asa ceva. Izolarea asta ma termina. Simt cum ma doare in piept si ca nu am aer sa respir, eu am zis ca asa sunt atacurile de panica, dar efectiv nu am avut nicidata pana acum vreunul si nu am cu ce sa le compar.
Cum trec de nebunia asta? Cum sa imi revin?

La parinti locuiesti in dulap cumva? Nimic nu te opreste sa iesi in fiecare zi sa dai ture de cartier. Iti faci frumos o declaratie in care treci activitate fizica individuala si te apuci sa pedalezi - la propriu sau la figurat. Sanatate!

Cred ca traiesti in alta țară! Aici politistii fac concurenta cine da mai multe amenzi!

Asta e frate! Asa ma simt si eu!

Daca nord-estul Romaniei e alta tara, ai dreptate. Totusi, Iasul e inca parte a Romaniei. Serios acum, NU ARE CE SA ITI FACA NICI MAMA DRAQ daca ai declaratia aia la tine - merge bine-mersi si pe telefon, eu cand am aratat-o pe telefon l-a interesat sa fie data curenta, nu s-a uitat deloc la traseu si la semnatura.

Oana33, inspira si expira adanc, linistestiti-va, totul va fi in regula. Chiar daca aveti un atac de panica, il puteti controla cu luciditate, analizand ce va streseaza si va incarca psihic. Incercati sa va conectati la lucruri concrete din jurul dumneavoastra, sa gasiti motivatie in lucrurile mici si evidente, sa va bucurati de familie si totul va fi bine. Daca nu exista o cauza fiziologica concreta, durerile in piept pot fi un simptom generat de pierderea controlului. Relaxati-va si priviti partea oprimista a situatiei. Curaj, se poate!

Mai pe scurt i-ai sugerat o metoda de a-si lua 4000 de lei amenda intr-un mod sigur

Si care e motivul pentru a lua amenda in cazul mentionat de mine? Chiar vreau sa stiu.