Nu incerca metode care sa te opreasca gen sa te legi de maini, sa-ti pui elastice pe mana, sa-ti provoci in orice fel durere. Niciodata sa nu ai o parere proasta despre tine, asta de poate demoraliza. Trebuie sa te accepti asa cum esti si sa gandesti pozitiv. In creier, se creeaza pofte pentru un comportament adictiv (in cazul tau, masturbare). Dupa ce o faci, se elibereaza anumite substante in corp (adrenalina, serotonina, oxitocina si dopamina). Substantele acestea, in mod normal, sunt in cantitati reduse in corp, dar orgasmul de dupa masturbare elibereaza aceste substante in cantitati foarte mari. Ceea ce poti face este sa faci cumva sa eliberezi aceste substante in mod sanatos (adrenalina o poti realiza cu exercitii fizice, serotonina tine de relaxare, deci fa ceva ce te relaxeaza, oxitocina tine de spiritul tau si de conexiunea cu Puterea Divina, deci poti incerca sa te rogi la Dumnezeu, iar dopamina este cea care iti ofera acea stare de placere si o poti elibera in corp prin activitati creative). Nu te gandi ca o sa scapi intr-o zi sau doua, dureaza vreo 3 luni daca te tii de treaba. Totusi, iti recomand sa consulti un psiholog. Si nu uita, cand te masturbezi, trebuie sa fii constient ca tot ce faci este ALEGEREA TA, nu incerca sa dai vina pe altii pentru asta. Sa nu te simti prost, ai facut-o asta e.
Ai putea sa faci acea tehnica cu elasticul pe mana si de fiecare data cand iti vine sa o faci trage elasticul sau piscate de mana cu care vrei sa intretii actul sexual numit masturbare
Singurul mod sanatos de a scapa de masturbare, sau macar de a rari episoadele, e sa incepi sa faci sex. E cat se poate de simplu. Gaseste pe una sau mai multe, cu care sa ti-o tragi pana ramai lat si ai rezolvat problema cu masturbarea instant.
Ca sa scapi de masturbare trebuie sa faci sex. Asta-i clar, dar daca nu intretii relatii intime te masturbezi. Ca sa scapi de masturbare ocupati timpul, cand iti vine sa o faci ocupate de altceva, tineti mainile mereu ocupate cu ceva. Este bine sa te mai masturbezi dar mai rar. Sincer si eu am incercat sa nu mai fac asa ceva dar mai mult de 2 saptamani nu am rezistat, si am mai rarit masturbarea asta. De tot de lasat eu zic ca nu ai cum, e ceva normal si sanatos, elimine niste toxine si stres acumulat, e bine daca o faci mai rar, cam la 4 zile.
Ca sa nu masturbezi incearca sa mananci sanatos(multe fricte si legume). Si incearca sa nu te candesti la masturbare. Daca nu, vezi un doctor
Da, da, daca spune ca vrea sa scape de masturbare, medicul o sa creada ca e nebun, e ca si cum ar vrea sa renunte la mancat mancare.
Sunt o sumedenie de oameni care se masturbeaza in fiecare zi si n-au nicio boala.
http://www.youtube.com/watch?v=IQFCeES8UQc
Traduc un citat din Encyclopedia of Children's Health:
"Masturbarea este auto-stimularea organelor sexuale, cel mai adesea pana la orgasm. 60% pana la 90% din adolescentii baieti si 40% din fetele adolescente se masturbeaza. Desi atitudinile oamenilor referitoare la masturbare difera mult, nu exista dovezi ca masturbarea ar fi in vreun fel daunatoare din punct de vedere fizic, psihologic sau emotional. Pentru multi tineri masturbarea este o ocazie de explorare sexuala proprie inainte de a se decide sa faca sex cu o alta persoana. Este de asemenea considerata cea mai sigura forma de sex pentru prevenirea bolilor cu transmitere sexuala, inclusiv virusul imunodeficientei umane (HIV)."
"Masturbarea ofera o modalitate sanatoasa de a-si exprima si explora sexualitatea proprie si de a elimina stressul sexual fara riscurile asociate contactului sexual, conform multor profesionisti medicali. Ei sunt de asemenea de acord ca masturbarea este o modalitate naturala, normala si sanatoasa de explorare de sine si de exprimare sexuala."
"Este din recunoscut din ce in ce mai larg intre profesionistii sanatatii mentale ca masturbarea poate reduce depresia si conduce la sporirea respectului de sine. Masturbarea poate fi in special folositoare in relatii in care un partener vrea mai multa activitate sexuala decat celalalt, caz in care masturbarea contribuie la restabilirea echilibrului."
http://www.healthofchildren.com/M/Masturbation.html
Autor: Ken R. Wells. Aceste puncte de vedere sunt confirmate in Jacqueline L. Longe, ed (7 iunie 2011). „Masturbation". The Gale Encyclopedia of Children's Health: Infancy Through Adolescence. 4 (ed. Second). Detroit, Mich.: Cengage Gale. p. 1404. ISBN 978-1-4144-8641-3. OCLC 712621295 si in Thomas H. Ollendick; Carolyn S. Schroeder (6 decembrie 2012). „Masturbation". Encyclopedia of Clinical Child and Pediatric Psychology. Boston, MA: Springer Science & Business Media. p. 359. ISBN 978-1-4615-0107-7. OCLC 913623298.
De asemenea Ollendick si Schroeder numesc miturile despre masturbare si tratamentele carora le-au dat nastere "una din cele mai negre pagini din istoria religiei si medicinii".
Gandeste-te atunci cand te masturbezi ca pierzi cate putin din stocul de sperma si ca la un moment dat nu mai poti face copii (asta e fals). Incearca sa-ti zici singur asta atunci cand esti cu " problema " sculata in mana si vrei sa te apuci de "treaba". Deci? Ce preferi? O viata plina cu l*ba sau cu copii?
Asta e o sugestie ca sa mai raresti din masturbare ca sa te simti tu mai bine psihic.
Deci sa se autosugestioneze cu ceva care e in mod clar o minciuna?
Normal ca e o minciuna... dar e o minciuna constructiva.e ca un fel de superstitie benefica.
Si el saracul va sti in sinea lui ca e o minciuna, deci nema autosugestie.
Daca avut o initiativa sa intrebe aici asa ceva poate accepta (cat de putin) vreo sugestie d'asta. Daca nu ...asta e.o sa-si dea seama mai tarziu cand poate o sa devina obsesie.sau pana se insoara?
Sincer, a se sili sa creada ceea ce stie ca e o minciuna mi se pare o sugestie care tine de ideatie bizara: niciun om nu vrea sa creada minciuni. Plus ca e bizara si ideea de a renunta la masturbare.
Nu stiu de ce imi imaginez persoana care a pus intrebarea asa: gras, 12 ani, rosu in obraji si gafaie
Scuze doctorandus am mai citit odata ce vrea omu sa intebe.stai ca i-am incurcat.mai e unu pe aici care a zis ca o face prea des. Deci concluzia mea: e ceva normal masturbarea dar daca devine obsesie trebuiesc puse niste semne de intrebare. Scuze inca odata
Trebuie să găsești o fată cu care să te căsătorești și astfel nu vei mai fi un înger pierdut, ci unul găsit de ea.
anonim_4396 întreabă:
AlexEjmecheru întreabă: