Bună.
Mergi la medicul de familie pentru a-ți lua glicemia și în loc de dulciuri consumă fructe!
Pa, pa.
Am avut si eu o perioada cand imi era tot timpul pofta de dulciuri.Am reusit sa reduc cantitatea de dulciuri gandindu-ma in primul rand ca nu face bine sanatatii mele. Vroiam din tot sufletul, nu sa renunt, doar sa nu ma mai gandesc asa mult la ele.Acum de sarbatori, numai dulciuri am in casa.Insa nu prea ma ating de ele.Mananca ceva ce iti place.Inlocuieste ciocolata cu iaurturi cu fructe, cu niste fructe, mesteca o guma. Daca vrei, poti.Succes si sarbatori fericite!
Mananca multe fructe... pur si simplu cand vrei sa mananci ciocolata sau altceva dulce ia un fruct
Uite aici. De mai multe ori si cu atentie. O sa mearga.
http://www.google.com/......tp?/images
Mutubal întreabă: