Pentru fese, cel mai bun exercitiu este mersul pe role! Este raspunsul pe care toti instructorii de fitness il dau!
Orice exercitiu fizic destinat anumitei categorii de muschi, va afea efect de tonifiere daca este executat corect si pe o anumita perioada de timp.
Kristina092 întreabă:
linarkfts întreabă: