Ia-o mai lent cu preludiul. Incepe sa faci exercitii de control (in timp se urinezi, incearca sa opresti jetul si sa pornesti din nou de cateva ori. se numesc 'exercitii kegel', mai cauta pe net detalii). Mai exista niste prezervative care pot ajuta, am inteles ca au baza mai stransa si prelungesc erectia. Si daca nimic nu functioneaza, incearca sa iti imaginezi chestii urate. Dar nu exagera, poate se duce de tot...
Pentru ca sa eviti acest cerc vicios, poti practica câteva exercitii de unul singur sau cu partenera.
* O respiratie buna poate ajuta la dezvoltarea controlului ejacularii. Mai concret, câteva respiratii profunde pot reduce excitarea/tensiunea care precede ejacularea rapida. Este necesara o respiratie profunda, nefortata si relaxanta.
* Daca te vei masturba, cu câteva ore înainte de a face dragoste, ai sa ejaculezi mai greu.
* Alege împreuna cu prietena ta o pozitie în care sa stai culcat pe spate. Aceasta îti va permite sa înveti sa te stapânesti mai bine. Trebuie sa stii ca, faimoasa pozitie numita a misionarului, este cea mai "periculoasa", prezentând un plus de dificultate în ceea ce priveste mentinerea erectiei fara ejaculare.
* Atunci când dorinta de ejaculare devine prea puternica, foloseste tehnica squeezing: te retragi în momentul în care simti ca esti pe punctul sa ejaculezi. Partenera sau chiar tu strângi cu putere glandul (între degetul mare si aratator), apasând tare pe coroana si pe ata preputiului. În acest moment, trebuie sa se produca o dezumflare a penisului. Strânge tare, fara sa te misti, timp de câteva secunde. Îti va trece senzatia de ejaculare si vei putea continua sa faci dragoste. Poti repeta aceasta operatie o data sau de doua ori.
Adopta pozitia Andromaca, prin niste penetrari statice, ca sa te antrenezi pentru a prelungi durata actului sexual. Când simti ca esti aproape sa ejaculezi, poti relua tehnica squeezing, reluând apoi treptat miscarile de coit, la început singur, apoi numai partenera si în sfârsit, amândoi. Acest antrenament nu va da roade de prima data, însa în mod repetat, ar trebui sa-ti permita obtinerea unui control, din ce în ce mai mare si în felul acesta, practicarea oricarei pozitii.
* Ejacularea poate fi întârziata prin tehnica chineza de " coborâre a testiculilor": se prinde scrotul între testiculi între degetul mare si aratator al mâinii stângi si se trage înspre genunchi, atunci când ejacularea este iminenta.
* O alta varianta a cestei tehnici este urmatoarea: se formeaza un inel între degetul mare aratator, "inelul" trebuie plasat pe scrot între testiculi si perineu; cand ejacularea este iminenta se îndeparteaza testiculii de perineu.
* O tehnica chinezeasca de oprire a ejaculari recomanda introducerea penisului într-un vas cu apa rece aflat la îndemâna, atunci când se apropie momentul ejacularii.
* Ejacularea poate fi amânata prin diminuarea sensibilitatii tactile a glandului, aplicând unguente (anestezina, xilocaina); acestea se aplica mai ales pe partea inferioara a glandului, la nivelul frâului preputiului. Pentru a nu produce anestezia organelor genitale ale partenerei, se recomanda sa se aplice un prezervativ. Hiperstezia glandului poate fi diminuata utilizând prezervativul. Uneori chiar si doua.
Depinde d vasta ta...cred ca esti doar la inceput de drum...cu cat o sa exersezi mai mult cu atat o sa te stapanesti mai mult...
Incearca sa te controlezi cand iti vine senzatia oprestete! si incepe sa te mai joci cu persoana respectiva, dupa ce a trecut senzatia incepe din nou sau, exista multe spraiuri inpotriva ejaculari precoce si nici nu e scump 28 ron sau viagra si alea sunt iefitne evita sa mananci oua, telina sau mai ales sa consumi vin rosu,, am prieteni care au probleme de genul si ei stiu ca au baut cateva pahare de tarie inainte si functiona de minune (bafta)
Te golesti inainte cu ceva vreme, de intalnire, sau o rogi pe ea sa te rezolve, ca doar e si in avantajul ei, nu?! Sau iti iei spray de te intarzie, sau te mai opresti si te gandesti la ceva stressant, si reiei mai apoi, dar ii poate dauna ei...etc, etc,...
Incearca sa te dai cu Lidocain 10%, este un anestezic local pe baza de lidocaina care se gaseste in orice farmacie dar foloseste-l cu 10 minute inainte de inceperea actului sexual pentru a fi sigur ca nu o anesteziaza si pe ea...Bafta
Daca nu-ti ti-au fost de folos raspunsul lui psiholoaga. Incearca aceasta solutie minune http://suifanchinesebrush.blogspot.ro
Pai si daca esti la servici spre exemplu stai doua luni fara sa faci nimic ce parere iti dai o mai fac pe partenerea mea sa se simta ok... nu cred ma puteti ajuta cu un sfat mai coerent plissss
Pai si maraton este ok pentru ejaculare am folosit sprey si nu prea este ok
Foloseste spermotone ii nr 1 le gasesti la dacia plant si ia si niste stress control si o ti si 2 ore bafta acum controleazati si tu ejacularea
Pentru tratamentul ejacularii precoce eu folosesc un supliment pe baza de plante ce se numeste Climax Control. Produsul e facut in intregime din plante si asta e un lucru foarte fain deoarece nu provoaca efecte secundare. Produsul este disponibil pe sit-ul: https://hespac.com/premaro.htm
sava_6920 întreabă: