Normal este de 2-3 pe saptamana, ceea ce faci tu este deja abuz si excesiv, putand sa lesini sau sa mori de la atata masturbare.
Sperma are nevoie de 10 zile sa se formeze, ori tu daca il "storci" de mai multe ori pe zi, ajungi sa fii afectat masiv.
Uite aici cateva articole cu ce se poate intampla de la masturbare excesiva:
https://ziare.com/......ve-1165544
https://www.mesajul.ro/......ra-noapte/
Pai cum ne întrebi pe noi cum sa te masturbezi, dacă o faci deja, înseamnă ca știi cum.
Nu fac laba in fiecare zi, dar pot rezista maxim 2 zile fără.