Cum sa ma opresc din a ma masturba, am inceput prima data de la 13 ani, o faceam in fiecare saptamana cel putin doua.Am 20 de ani si inca mai am dependenta, ajutati-ma sa scap de ea, imi afecteaza viata. Acum nu pot rezista decat 4-5 zile.

Încearcă să faci un sport, să îți găsești o ocupație...Ieși in oraș cu prietenii.

Sa te masturbezi la un interval de 4-5 zile nu e anormal. Dacă nu ai o iubita cu care sa îți satisfaci nevoile sexuale, o faci singur. Nu ești tu singurul care se masturbează, mai sunt câteva miliarde de bărbați și capii care o fac

Abstinenta totala nu există

Ia-ti un serviciu, munceste, fa lucruri si vei avea alte preocupari. Ocupa-ti timpul intr-un cuvant.

Gaseste-ti o iubita!

De ce nu faci si tu sex? ai 20 de ani

O femeie te poate ajuta, nu cititorii de pe TPU!
Oricum, masturbarea e ceva normal. Majoritatea oamenilor dar și enorm de multe animale o practică, și nu doar în lipsa partenerilor de sex.

... sau doua;-))

Umple-ti mereu timpul cu ceva de lucru.
Nu te uita la pornache, ca te incita si te face sa iti doresti sa te masturbezi.
Citeste, fa plimbari.
Agata-ti o gagica, si incearca sa fii cat mai mult timp cu ea.

Ia-ti un servici ceva, sa nu mai ai atata timp liber sa o tot freci.

De asta te scapă o fată. Faci cu ea, o bucuri și pe ea. Și nu o să mai ai nevoie turbată.

Cred că exagerezi considerând-o o problemă atât de mare.
Cum îți afectează viața?
Prea mult timp nu-ți ocupă, asta e clar.
De știut, știi numai tu (presupun că nu te apuci să spui la toată lumea).
De trecut, nu ți-o trece nimeni în cartea de muncă.
Și mai ales dacă o faci odată la câteva zile, abia îți menține sănătatea sexuală și psihică, ținând cont că nu ești însurat și n-ai prietenă, deci n-ai o viață sexuală regulată.
Și dacă o faci de la 13 ani, care e problema? Ai destule, nu ți se termină, nu rămâi fără.
Deci e o non-problemă.
Te agiți degeaba.